SEOUL, SURYAKEPRI.COM – Kesehatan kulit merupakan bagian kesehatan tubuh yang juga penting buat dijaga.
Jika bicara kulit, kita tentu menginginkan kulit yang sehat bebas dari jerawat dan flek.
- Terduga Penganiaya Anak Disabilitas, Ternyata Ayah Kandung Sendiri dan ASN Pemko Batam
- Suka Dimanja, 4 Shio Ini Sering Bikin Pasangan Gemes
Namun sayangnya, bicara tentang jerawat sepertinya semua orang pernah mengalaminya.
Hanya saja kadar keparahannya berbeda-beda.
Untuk beberapa orang, bekas jerawat sangat sulit dihilangkan tapi ternyata bekas jerawat bisa dikurangi bahkan dihilangkan dengan makanan sehat karena kandungan nutrisinya yang ampuh perbaiki kulit.
Ini dia beberapa makanan yang bisa bantu hilangkan bekas jerawat.
1. LABU
Labu kuning kaya akan vitamin A, B kompleks seperti niacin (Vitamin B3), folat, dan seng.
Niacin dan folat mampu meningkatkan peredaran darah dan memperbaiki sel-sel kulit yang rusak karena jerawat.
Vitamin A membantu melembutkan kulit dan biji labu yang kaya seng juga membantu mengendalikan kadar hormon dan produksi minyak di kulit.
