Ini 5 Manfaat Air Lemon Bagi Kesehatan, Bisa Bantu Tubuh Tetap Terhidrasi

Want create site? With Free visual composer you can do it easy.
BATAM, SURYAKEPRI.COM – Air Lemon memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Baik kesehatan tubuh, rambut, hingga kulit.
Dari antara manfaat Air Lemon tersebut tentu sudah ada yang pernah kamu dengar.
Namun, apakah kamu tahu bahwa ternyata air lemon memiliki beberapa manfaat lainnya?
Dilansir dari byrdie.com, berikut ini adalah beberapa manfaat air lemon. Penasaran?
1. Membantu tubuh tetap terhidrasi
Menambahkan lemon ke dalam air dapat mendorongmu untuk minum lebih banyak sepanjang hari.
Hidrasi yang tepat dapat mendukung proses tubuh yang berbeda, mulai dari pengaturan suhu, hingga kesehatan otot.
2. Kandungan vitamin C
Vitamin C dalam air lemon adalah antioksidan penting dengan banyak manfaat, seperti membantu tubuh menyerap zat besi dari makanan, mendukung kesehatan jantung, dan membantu produksi kolagen, serta perbaikan kulit.
3. Membantu memperlancar pencernaan
Minum air lemon sebelum atau selama makan dapat membantu tubuh mencerna makanan lebih mudah.
Rasa asam dari lemon dapat merangsang pelepasan empedu sebelum makan.
4. Lemon memiliki kandungan fitonutrien
Fitonutrien memiliki antioksidan kuat yang membantu melindungi tubuh dari penyakit.
5. Menurunkan risiko terkena batu ginjal
Lemon mengandung asam sitrat yang tinggi.
Asam sitrat penting karena dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dan memecah batu yang sudah mulai terbentuk.
Editor : Yeni
Sumber : Fimela
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.