Tips Agar Kesehatan Mulut Terjaga saat Berpuasa Konsumsi Makanan Ini

Ilustrasi kesehatan mulut-Berikut penjelasan dokter gigi mengenai cara menjaga kesehatan mulut saat berpuasa.
Ilustrasi kesehatan mulut-Berikut penjelasan dokter gigi mengenai cara menjaga kesehatan mulut saat berpuasa.
Want create site? With Free visual composer you can do it easy.

SURYAKEPRI.COM – Menjaga kesehatan mulut agar tetap terjaga saat melakukan ibadah puasa ada beberapa hal yang perlu kita perhatikan bukan hanya mengenai cara menjaga napas tidak berbau saat berpuasa, namun juga mengenai cara menjaga kesehatan mulut.

Lantas apa saja makanan yang perlu dikonsumsi, agar kesehatan mulut tetap terjaga meski berpuasa?

Berikut berbagai makanan yang perlu dikonsumsi saat berbuka untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Di antaranya yakni :

.Baca : Kelebihan dan Kekurangan Memasak Makanan

.Baca : Menjaga Sistem Imun Tubuh Saat Puasa, Perhatikan Asupan Protein dan Cara Olahnya

Menjaga kesehatan mulut

1. Mengkonsumsi Makanan Mengandung Vitamin dan Mineral

Saat berbuka puasa dan sahur, sebaiknya mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan mineral yang sangat tinggi.

Yaitu misalnya, pada saat sahur lebih baik banyak mengonsumsi buah serta sayur.

2. Menghindari Makanan yang Bersantan

Untuk menjaga kesehatan mulut selama berpuasa, sebaiknya menghindari makanan yang mengandung santan.
Pasalnya, makanan bersantan dapat memicu rongga mulut menjadi kering.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.