Berikut 5 Minuman Terbaik untuk Dehidrasi

Editor : Sudianto Pane

Air putih adalah minuman terbaik untuk dehidrasi. (Foto: iStockphoto/fizkes)
Air putih adalah minuman terbaik untuk dehidrasi. (Foto: iStockphoto/fizkes)
Want create site? With Free visual composer you can do it easy.

SURYAKEPRI.COM – Ketika dehidrasi menyerang, segera kembalikan cairan tubuh dengan mengonsumsi minuman. Cairan yang tidak diganti dapat menyebabkan kerusakan organ dan jaringan serta sejumlah gejala.

Pilih minuman yang dapat mengembalikan cairan tubuh dengan cepat. Terdapat beberapa minuman yang bisa jadi pilihan Anda saat dehidrasi.

Berikut minuman terbaik untuk dehidrasi:

1. Air putih
Air putih adalah jawaban saat dehidrasi. Segera minum air putih saat Anda mengalami gejala dehidrasi. Air putih tidak memiliki kandungan gula maupun kalori sehingga baik untuk menghidrasi tubuh.

.Baca : Tips Aman Memberikan Minuman Teh Pada Balita

.Baca : WAJIB TAHU! Jangan Minum Air Sambil Berdiri, Ini Bahayanya Bagi Kesehatan

2. Susu
Dikutip dari CNN, studi dari St. Andrews University menunjukkan susu tanpa lemak adalah minuman terbaik untuk menghidrasi tubuh dalam waktu yang singkat. Susu berada di peringkat pertama, unggul jauh dibandingkan minuman berenergi yang ada di tempat kesembilan.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.