Monday, July 15, 2024
HomeLainnyaInternasionalAmber Bourke, Gadis Australia Mampu Menyelam 70 Meter Tanpa Alat Bantu

Amber Bourke, Gadis Australia Mampu Menyelam 70 Meter Tanpa Alat Bantu

spot_img

SURYAKEPRI.COM – Beberapa tahun yang lalu, Amber Bourke dari Australia yang kala itu berusia awal 20-an dan sedang melakukan backpacking di Mesir, menemukan sesuatu yang menakjubkan tentang dirinya.

Di sebuah desa kecil di semenanjung Sinai, dia menemukan tempat yang mengajarkan “menyelam bebas” – menyelam di bawah air tanpa alat bantu pernapasan – dan memutuskan untuk mencobanya.

“Saya menahan napas selama empat menit dan saya terjun ke kedalaman 18 meter,” kata Bourke, yang saat ini menjadi juara renang dan menyelam bebas putri di Australia. “Dan kedua hal itu, saya tidak menyadari itu mungkin.”

Bourke telah menjadi juara renang sinkronisasi ketika dia masih remaja, jadi sudah tahu dia bisa menahan napas selama beberapa menit pada suatu waktu. Tetapi menemukan penyelaman bebas “baru saja membuka mata saya terhadap kemungkinan … dan saya baru saja terpikat pada perasaan menyelam lebih dalam dan ingin melihat apa yang saya mampu dan seberapa dalam saya bisa pergi.”

BACA JUGA:

Pada tahun 2018, Bourke telah memantapkan dirinya sebagai salah satu penyelam bebas kompetitif terbaik di dunia, dan di perairan dalam lepas pantai Filipina, siap untuk mencoba memecahkan rekor dunia putri dalam disiplin “berat konstan tanpa sirip” .

Dianggap sebagai salah satu bentuk olahraga yang paling menantang, seorang penyelam turun secara vertikal di air yang dalam dengan satu tarikan napas, hanya menggunakan kekuatan otot untuk mendorongnya ke bawah.

 Bahkan pada kedalaman 70 meter, Bourke mengatakan dia masih bisa 'mengeluarkan' lebih banyak udara dari paru-parunya. Foto: Daan Verhoeven

Bahkan pada kedalaman 70 meter, Bourke mengatakan dia masih bisa ‘mengeluarkan’ lebih banyak udara dari paru-parunya. Foto: Daan Verhoeven

Dengan setiap meter penurunan, tekanan pada tubuh meningkat, mengecilkan ruang yang berisi udara. Pada kedalaman 30 meter – kedalaman maksimum yang diperkirakan dapat dicapai oleh para ahli fisiologi pada masa awal olahraga ini – tekanan yang diberikan pada tubuh empat kali lebih besar daripada di permukaan dan volume udara di dalam tubuh telah menyusut menjadi seperempat . Setelah daya apung negatif tercapai, penyelam mulai terjun bebas.

Bourke mencapai kedalaman 73 meter – rekor dunia – tetapi pemadaman listrik sepersekian detik begitu dia mencapai permukaan mendiskualifikasinya.

“Jika Anda tinggal di bawah air cukup lama, selalu ada kemungkinan oksigen Anda akan turun ke tingkat di mana otak Anda akan memutuskan untuk mati demi melindungi diri dari kerusakan otak,” kata Bourke.

“Jadi, di satu sisi, ini adalah hal yang baik … tetapi membuat frustrasi di akhir penyelaman yang panjang.”

Rekor dunia putra untuk “berat konstan tanpa sirip” adalah 102 meter, membutuhkan waktu empat menit dan 14 detik. Dengan sirip, kedalamannya 131 meter.

Untuk disiplin “apnea statis”, di mana pesaing tidak menyelam tetapi hanya menenggelamkan diri di bawah air, tahan napas terlama adalah 11 menit dan 54 detik. Ketika oksigen 100% dihirup sebelum percobaan, rekornya adalah 24 menit dan 37 detik.

  Para ilmuwan pernah mengira manusia bisa berenang hingga kedalaman maksimum 30 meter dengan sekali tarikan napas. Ternyata Amber Bourke bisa menyelam lebih dalam dari 70 meter dan fisiologi saja tidak bisa menjelaskan mengapa. (Foto: Guardian)

Para ilmuwan pernah mengira manusia bisa berenang hingga kedalaman maksimum 30 meter dengan sekali tarikan napas. Ternyata Amber Bourke bisa menyelam lebih dalam dari 70 meter dan fisiologi saja tidak bisa menjelaskan mengapa. (Foto: Guardian)

Dr Anthony Bain, ahli fisiologi vaskular dari University of Windsor di Kanada, telah meneliti fisiologi menahan napas yang ekstrem – termasuk melakukan eksperimen dengan penyelam elit bebas – dan mengatakan banyak dari mereka yang berada di tingkat profesional memiliki volume paru-paru yang lebih besar daripada rata-rata orang.

Studi pada populasi penyelam asli, misalnya orang Bajau di Asia Tenggara, “juga telah menunjukkan limpa yang lebih besar, yang secara teoritis akan memungkinkan untuk menahan napas lebih lama melalui kontraksi limpa dan pelepasan sel darah merah yang terikat oksigen”.

Namun, terutama, kemampuan untuk bertahan hidup saat terendam dalam waktu lama adalah keterampilan yang dipelajari.

Menurut Bain, penelitian menunjukkan bahwa penyelam bebas elit telah “meningkatkan” Respon Menyelam Mamalia mereka.

Diteorikan sebagai adaptasi evolusioner – sisa-sisa dari miliaran tahun yang lalu ketika semua kehidupan berada di air – ini adalah refleks yang dipicu ketika wajah mamalia bersentuhan dengan air.

Ini mendorong sejumlah respons fisiologis yang meningkatkan kelangsungan hidup, seperti perlambatan detak jantung dan metabolisme, dan pengalihan darah ke organ vital, termasuk ke paru-paru untuk mendukungnya melawan tekanan.

Sementara Bourke tidak tahu apakah dia memiliki perbedaan fisiologis bawaan – dia belum pernah diuji – dia tahu bahwa selama satu dekade pelatihan dia telah belajar bagaimana menggunakan ruang di paru-parunya dengan lebih baik.

Bahkan di bawah 70 meter, dia masih bisa “mengeluarkan” lebih banyak udara dari paru-parunya.

Menyelam bebas semakin populer sebagai hobi, dengan sekolah-sekolah bermunculan di sepanjang garis pantai Australia, tetapi menjadi penyelam bebas elit membutuhkan kesabaran.

Perkembangannya lambat – seringkali dibutuhkan waktu bertahun-tahun untuk mencapai kedalaman beberapa meter ekstra, karena tubuh menjadi terbiasa dengan tekanan.

“Ketika saya pertama kali menyelam ke kedalaman 30 meter, saya benar-benar merasakan banyak tekanan pada tubuh saya, dan terutama di dada saya, rasanya seperti Anda sedang diremukkan,” kata Bourke.

“Tapi sekarang, menyelam hingga 70 meter, saya tidak merasakan tekanan itu sama sekali.”

Adaptasi utama meskipun adalah psikologis: mengembangkan kemampuan sadar untuk menahan dorongan untuk bernapas.

Menurut Bain, orang yang tidak terlatih mulai menjalani “gerakan pernapasan yang tidak disengaja” setelah tidak lebih dari dua hingga tiga menit di bawah air, ketika “tubuhnya hampir tidak mengalami desaturasi dengan oksigen”.

Namun, penyelam bebas elit mampu secara mental melewati titik ini, menahan napas sampai mereka “mendesaturasi oksigen darah mereka”.

Di antara instruktur selam gratis, seperti Clinton Laurence dari Gold Coast, yang juga seorang psikolog klinis, strategi psikologis seperti perhatian penuh adalah kunci pelatihan.

“Di situlah Anda mengamati pikiran, ‘Saya harus bernapas’,” katanya. “Tapi kamu hanya mengamatinya. ‘Ya, ada pikiran itu lagi. Tidak apa-apa.’ Dan Anda terus berjalan.”

Bourke mengatakan dia memasuki “kondisi meditasi” dengan memperlambat pernapasannya sebelum dia memasuki air.

Kemudian, “ini tentang mempertahankan keadaan santai itu, dan bagi saya, itu benar-benar tentang bertahan pada saat ini dan tidak berpikir terlalu jauh ke masa depan, karena jika Anda berpikir tentang berapa lama Anda berencana untuk tinggal di bawah air dan seberapa dalam Anda’ berencana untuk menyelam, maka mudah kewalahan dan panik.”

Sementara pandemi telah menghentikan sebagian besar kompetisi internasional, Bourke masih berlatih – dia melakukan sesi panjang berenang di bawah air di kolam sekitar empat kali seminggu, ditambah berolahraga di gym – di samping pekerjaannya sebagai tukang listrik dan instruktur selam bebas.

Setelah kompetisi dilanjutkan, dia akan kembali mengejar rekor dunia.

“Ketika saya pertama kali memulai, saya seperti, ‘Saya bahkan tidak tahu ini mungkin secara manusiawi’, tetapi sungguh menakjubkan apa yang dapat dilakukan manusia.”(*)

Editor: Eddy Mesakh | Sumber: Guardian

Amber Bourke, Australia, Menyelam Bebas, Free Diving, Pernapasan, Suryakepri.com 

 

BERITA TERKAIT
spot_img
spot_img
spot_img

POPULER