SURYAKEPRI.COM – Minuman dingin, seperti es buah, es teh, dan es sirup menjadi favorit salah satu menu berbuka puasa. Namun, banyak orang belum mengetahui jika minum es saat berbuka puasa dapat berbahaya bagi kesehatan.
Sejumlah istilah bagi mereka yang sering mengonsumsi es secara berlebihan terkenal dengan sebutan pagophagia. Memang, mengonsumsi es ketika berbuka dapat membuat badan menjadi lebih segar.
Berikut ini beberapa gangguan yang dapat membahayakan kesehatan jika mengonsumsi es ketika berbuka. Dirangkum Halodoc, Sabtu (25/3/2023), di antaranya:
.Baca : Cegah Dehidrasi, Konsumsi Buah Ini Selama Puasa
1. Mengganggu Proses Pencernaan
Saat berpuasa, sistem pencernaan akan melambat dan membutuhkan waktu untuk memulai kembali. Dan meminum es saat berbuka puasa dapat mengganggu proses pencernaan.
Sebab, suhu dingin dapat menghambat aktivitas enzim dan asam lambung. Hal ini bisa berakibat pada gangguan pencernaan seperti mual, diare, dan kembung.
2. Menyebabkan Sensasi Sakit
Saat minum es yang sangat dingin, es dapat menyebabkan sensasi sakit pada gigi, tenggorokan, dan perut. Hal ini dapat membuat anda merasa tidak nyaman saat berbuka puasa dan dapat memicu sakit gigi atau tenggorokan.
3. Memicu Penyakit Tertentu
